上戸彩

【緊急版】社会人女です。 私と似た仕事をしてる方へ質問です。 お叱りや中傷批...

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【緊急版】社会人女です。 私と似た仕事をしてる方へ質問です。 お叱りや中傷批...

社会人女です。 私と似た仕事をしてる方へ質問です。 お叱りや中傷批...

社会人女です。 私と似た仕事をしてる方へ質問です。
お叱りや中傷批判は要りません。
新卒で会社に入り2年目になりました。コールセンターに配属され正社員として働いてます。
正社員なのに、人が足りないからと時給制のオペレーターと同じシフトで動き、一日中(9時間)ひたすらクレームの電話対応してます。
働いてる人が良ければ耐えれそうなもんですが、周りは9割が時給制のオペレーターです。今までの人生では会うこと無かっただろう変わった人たちしかいません。(失礼ですが…)
今のところなんとか"無"になって仕事できてますが、そろそろメンタルがやられそうです。
休日にストレス発散しようとも、シフト制の友達がいないので遊ぶ人もいません。彼氏とも月一デート出来ればいい方で、家族も私抜きで旅行していたり。なので、休日は寝て終わるか、ひとりで買い物、ネイルやエステに行って終わります。
今のところ楽しみというとお酒しかないです。
シフト制で(フルタイムで)働いてる人ってどうやってストレス発散してるのですか?

アンサー

お酒はアルコール依存症が恐ろしいです。
お酒を飲むなら週に1日または2週間に一日程度にすることです。
そして適量を飲むことですネ。ビールなら一日一缶、日本酒は一日一合です。
音楽と面白いサイトが短時間で解消できますよ。。。
癒されるストレス解消法を紹介させていただきますネ。。
まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
音楽は適音量で聞いてください。
大音量で聞くと難聴になるおそれがあります。
気を付けてください。
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆
SEKAI NO OWARI♪スターライトパレード♪
SEKAI NO OWARI♪RPG♪
Mr.Children♪PADDLE♪
Mr.Children♪【es】~Theme of es ~♪
BUMP OF CHICKEN♪ラフメイカー♪
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing~風にあそばれて♪
ZARD♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
KAN♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪
水樹奈々♪深愛♪
中島みゆき♪糸♪
Every Little Thing♪Sure♪
BUMP OF CHICKEN♪ダンデライオン♪
お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆
他にも癒される曲を紹介しておきますネ。。
癒される曲☆
良かったらお気に入りに追加しておいてください☆
ストレス解消には好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。
それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。
それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
疲れたときは精神を休ませるために寝て疲れを癒して下さい。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。
漫画を読んで楽しんでみるのもストレス解消になりますよ☆
それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。
春、秋、冬に散歩はオススメです。
夏は暑いので注意してくださいネ。。
ミルクティーをたまに飲むのもほっとする一息つけますよ。
リラックスできるのでお勧めです☆
お風呂に入浴剤を入れてゆっくりつかるのも解消できます☆
疲れてる時はお風呂で眠らないように注意して下さい☆
また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。
面白いサイト☆
良かったらお気に入りにでも追加しておいてくださいませ☆
また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。
稲荷(いなり)神社はやめておいたほうがいいですよ。
ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒はなるべく飲まない方がいいですよ。
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。
それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょう
どいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。
あなた様がストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆
面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなた様が癒されますように。。。
大切なあなた様が大切にされますように。。。。
応援してるよ。。。元気出してネ。。。
大切だからネ。。。癒されてネ。。。
◆こんにちは
私もコールセンターで働いた事がありますが、大変ですよね。
メンタルがどうというより。。。
もう一回行ってもいいですが、自分の「信念」を持ってお客様に対応する事・・・
は、組織である以上なかなか難しいと思うので・・どうかな。という感じですから、続けていらっしゃる人を本当に尊敬します。
様々な人々に触れる機会に恵まれると、いかに自分が「狭い世界」で生きてきたか。という事が実感できます。
そして、「様々な考え方」を許容する。事が一番楽で合理的だという事に気づきます。
自分の考え方を変えるコツが掴めると、今まではワンパターンだったストレス解消法も、自分に合った解消法というのが、次々と沸き起こります。
あくまで例えですが、そのヒントは「嫌なことを言ってくるお客様」だったりもするので、普通は気づきにくいです。
固定概念に捉われず「視野」を広げれば、ストレス解消法の「選択肢」も増えます。
今の私の解消法は、自分にとっての「ちょっとしたタブーを破る」事です。
普通の考え方してたらストレスになりますけどねw
メンタルを科学する
◆コールセンターへの問い合わせ多くはクレーム大半でしょうから大変でしょうね。
同情します。
ストレス解消の方法はストレスの元を潰すしかありません。酒などは解決出来ません。それはストレスの解消どころか、むしろそれはストレスに潰されているのだと思います。
仕事にやり甲斐を持つことをお勧めします。相手が電話を切る時に「ありがとう」と言わせることを目標にすればどうでしょうか。
◆コールセンターに勤めています。
質問文を読んで、質問者様の心の中に『こんなはずじゃなかった』という感情が非常に大きくなっているのかなと感じました。
そういう人に『なら、仕事を辞めれば?』と言う人も多いでしょうが、新人に『鬼の巣窟』であるコールセンターでの仕事をさせるのは、会社側に『どんな人とでもコミュニケーションを取れるように訓練する』意図もあるのではないかと感じましたので、この境遇を『ちょっとやそっとでへこたれない自分を作る訓練』と思って、もう少し頑張ってみるのも良いのかなと思いました。
私は一人で楽しむことに馴れているのもあるかもしれませんが、ストレスを抱えすぎないために、仕事とプライベートのON/OFFをハッキリとさせています。
スイッチを切り換えるために、出勤前にファミレスやカフェでタブレットやスマホでニュースを読むとか、コンビニでコーヒーを買って公園で飲みながらボーッとするとか…30分そうするだけでも、スイッチさえ入れば、今までより気分が楽に仕事を始められると思います。
私の場合は本の中に居るだけで安心するので、図書館や大型書店に一時間位居てから仕事に行くだけで一日が全然違います。
◆ストレス出る前に、ストレス出ないように仕事すればいいと思いますよ
◆シフト制でもそうでなくても、人が集まる場所に行けば新しい友人もできて、休日にその人達と遊べるようになりますよ。
お酒が好きなのであれば、近所に手軽なバーや飲み屋があれば、通うことでそこのお客さんと仲良くなりますよ。性格によっては仲良くなるまで時間かかる人もいるかもですけど、飲み屋だと何回か行ったらあちらから話しかけてくれることもありますし。
平日のバーや飲み屋には同じくシフト制の人達も多いですしね。
私も今ではバーの常連さんと何人かで車で出掛けたり、鍋パや、個別の趣味の集まり(肉好き、野球、カラオケなど)もやったりしてますよ。
社会人になると学生の時のようには友人ができませんが、新しい友人を作って(昔からの友人も大切にしつつ)、人の輪を広げておくと、ストレス発散の助けになると思いますよ。


質問タグ:コールセンター,オペレーター,正社員,SEKAI NO OWARI,シフト制,BUMP OF CHICKEN,時給制

【ブログ】今年の10大ニュースを決めました いかがですか 1ハリルホジッチ解任の...

今年の10大ニュースを決めました いかがですか 1ハリルホジッチ解任の...

今年の10大ニュースを決めました
いかがですか
1ハリルホジッチ解任の影に本田圭佑
2新潟県女児殺害事件の犯人は小林遼さん
3広島県女子高生殺人事件が13年と6ヶ月ぶりに解決 4滋賀県彦根交番警察官射殺事件
5広島県脱走事件
6千葉県元千葉市義による殺人事件
7ノーベル文学賞今年度発表見送りでハルキストはがっかり
8大杉漣突然の訃報
9福田淳一事務次官のセクハラ
10山口達也さん時夫脱退

アンサー

はやすぎでしょ。
せめて今年上半期にしましょ。
内容については、もっとほかにもあったでしょ。


質問タグ:ハルキスト,小林遼,1ハリルホジッチ解任,10山口達也さん時夫脱退,本田圭佑,上半期,ほか

【問】女子高生に質問です。 1、何年生ですか? 2.何歳ですか? 3.何県在住...

女子高生に質問です。 1、何年生ですか? 2.何歳ですか? 3.何県在住...

女子高生に質問です。 1、何年生ですか?
2.何歳ですか?
3.何県在住?
4.部活は?
5.今付き合ってますか?
6.胸は何カップですか?
7.LINE持ってますか?
8.エッチはできますか?
9.芸能人で誰に似てますか?
10.コードブルー劇場版は見ますか?
11.身長は?
12.体重は?
13.スカートの丈はどこまでですか?
14.学校がある日、靴下履く時に何色ですか?
15.陰毛はいつ生えた?
16.メアド持っていますか?
女子高生でお願いします。

アンサー

JK1です!
1.1年生!
2.15!
3.東京!
4.ゴルフ部!
5.はい!
6.Cカップ///
7.はい!
8.彼氏とだけね笑笑
9.堀北真希ってよく言われる!
10.見なかったよー
11.157くらい!
12.42kg!
13.1番短くしたのは膝上30cmくらい笑笑 丈は22cmくらいだった笑笑あの時は本当にふざけてやった笑
14.白のハイソ!
15.まだ生えてないの(´・ω・`)
16.持ってる!
◆LINE交換しよー
◆1、何年生ですか?3年生
2.何歳ですか?17歳
3.何県在住?秘密
4.部活は?卓球部
5.今付き合ってますか?付き合ってない
6.胸は何カップですか?B
7.LINE持ってますか?あるけど交換はダメ
8.エッチはできますか?したことないです
9.芸能人で誰に似てますか?言われたことないです
10.コードブルー劇場版は見ますか?見ません
11.身長は?154
12.体重は?秘密
13.スカートの丈はどこまでですか?ひざ下
14.学校がある日、靴下履く時に何色ですか?紺色
15.陰毛はいつ生えた?中1
16.メアド持っていますか?交換はダメです
◆1、2年生
2、16歳
3、北海道
4、バレー部
5、付き合ってません
6、性格に測ったことはないけどCくらい
7、持ってます
8、したことはあります
9、分かりません
10、ドラマなら見てました
11、160せんち
12、55きろ
13、膝丈が校則ですが普段は膝上丈
14、紺色
15、記憶にないです
16、もってます


質問タグ:コードブルー劇場版,女子高生,何年生,何県在住,陰毛,笑笑,JK1

【問】放送中のフジテレビ系“月9”ドラマ「コンフィデンスマンJP」(月曜午...

放送中のフジテレビ系“月9”ドラマ「コンフィデンスマンJP」(月曜午...

放送中のフジテレビ系“月9”ドラマ「コンフィデンスマンJP」(月曜午後9時)で主演を務める長澤まさみさんはどうですか?

アンサー

可愛い??(^_^)∠※
◆もぐ太郎って知ってますか?


質問タグ:長澤まさみ,月9,コンフィデンスマンJP,フジテレビ系,主演

【驚愕】美少女10代女性芸能人ランキング・・・異論は無いな? (-。-)y-゜゜゜...

美少女10代女性芸能人ランキング・・・異論は無いな? (-。-)y-゜゜゜...

美少女10代女性芸能人ランキング・・・異論は無いな? (-。-)y-゜゜゜
1位 橋本環奈
2位 広瀬すず
3位 福原遥
4位 浜辺美波
5位 齋藤飛鳥(乃木坂46)
6位 本田望結
7位 芦田愛菜
8位 太田夢莉(NMB48)
9位 永野芽郁
10位 平祐奈

アンサー

芦田愛菜とか…ランキングに入るほど美少女ですかね?(^_^;)
橋本環奈の1位は異論なしですがね。
◆これって、gooランキングの「正真正銘美少女だと思う10代女優ランキング」とほとんど同じです!質問者さんは見る目ありますね・・・・・・。
橋本環奈ちゃん綺麗ですよね~。大好き!
◆僕の場合は
1位 伊波杏樹
2位 斉藤朱夏
3位 前島亜美
4位 愛美
5位 逢田梨香子
6位 遠藤ゆりか
7位 諏訪ななか
8位 伊藤美来
9位 小宮有紗
10位 上村莉菜
◆異議あり!
高須クリニックの高須じいさんは
1位 広瀬すず
2位 平祐奈
3位 橋本環奈
4位 葵わかな
5位 永野芽郁
って言っていたぞ!
…橋本環奈2位じゃなかったんだ…
◆異論あり。
6は男。しかも扁平顔。


質問タグ:橋本環奈,広瀬すず,平祐奈,齋藤飛鳥,太田夢莉,高須クリニック,上村莉菜

【危険】好きな女優は誰ですか? 45歳以上部門・1次予選 以下の中から5人...

好きな女優は誰ですか? 45歳以上部門・1次予選 以下の中から5人...

好きな女優は誰ですか? 45歳以上部門・1次予選
以下の中から5人選んでください。
※石田ゆり子・鈴木杏樹は前回大会出場のため、最終予選からの登場となります。
中山忍
りょう
深津絵里
寺島しのぶ
松雪泰子
鈴木砂羽
常盤貴子
稲森いずみ
檀れい
藤原紀香
堀内敬子
木村多江
永作博美
中山美穂
濱田マリ
羽田美智子
松下由樹
大塚寧々
夏川結衣
鈴木京香
菊池桃子
飯島直子
原田知世
天海祐希
若村麻由美
江角マキコ
鈴木保奈美
森口瑤子
川上麻衣子
小泉今日子
沢口靖子
小林聡美
高島礼子
薬師丸ひろ子
真矢ミキ
南果歩
片桐はいり
賀来千賀子
藤吉久美子
浅野温子
石田えり
黒木瞳
美保純
浅野ゆう子
田中美佐子
片平なぎさ
榊原郁恵
山口百恵
藤山直美
原田美枝子
樋口可南子
宮崎美子
室井滋
夏目雅子
大竹しのぶ
眞野あずさ
かたせ梨乃
余貴美子
田中裕子
高畑淳子
秋吉久美子
中田喜子
もたいまさこ
松坂慶子
小柳ルミ子
風吹ジュン
夏木マリ
真野響子
音無美紀子
いしだあゆみ
あき竹城
大原麗子
富司純子
宮本信子
吉永小百合
松原智恵子
加賀まりこ
十朱幸代
山本陽子
三田佳子
倍賞千恵子
岩下志麻
浅丘ルリ子
佐久間良子
野際陽子
吉行和子
若尾文子
岡田茉莉子
岸恵子
八千草薫
京マチ子
(年齢の若い順)

アンサー

壇れいさんですね。
★kajibadorobe117 は、
◆松雪泰子
稲森いずみ
大塚寧々
夏川結衣
天海祐希
◆常盤貴子
稲森いずみ
檀れい
鈴木京香
吉永小百合
◆天海祐希さん 浅丘ルリ子さん 松坂慶子さん
◆天海祐希
小泉今日子
檀れい
若村麻由美
夏川結衣
◆松雪泰子
常盤貴子
檀れい
鈴木京香
原田知世


質問タグ:大原麗子,檀れい,音無美紀子,藤吉久美子,稲森いずみ,岡田茉莉子,川上麻衣子

【知らないと損】好きな女優は誰ですか? 35歳~39歳部門・1次予選 以下の中から...

好きな女優は誰ですか? 35歳~39歳部門・1次予選 以下の中から...

好きな女優は誰ですか? 35歳~39歳部門・1次予選
以下の中から5人選んでください。
※中越典子・深田恭子は前回大会出場のため、最終予選からの登場となります。
上原多香子
木下あゆ美
加藤あい
真木よう子
吹石一恵
中村ゆり
内山理名
片瀬那奈
尾野真千子
安倍なつみ
柴咲コウ
滝沢沙織
原史奈
小池栄子
酒井若菜
広末涼子
優香
伊藤歩
竹内結子
山口紗弥加
遠野なぎこ
仲間由紀恵
ともさかりえ
佐藤仁美
奥菜恵
国仲涼子
青山倫子
白羽ゆり
矢田亜希子
小田茜
小西真奈美
白石美帆
長谷川京子
麻生久美子
市川実日子
釈由美子
(年齢の若い順)

アンサー

加藤あい
真木よう子
吹石一恵
柴咲コウ
国仲涼子
◆加藤あい
国仲涼子
白石美帆
長谷川京子
麻生久美子
◆柴咲コウ
優香
竹内結子
奥菜恵
麻生久美子
◆加藤あい
柴咲コウ
広末涼子
国仲涼子
長谷川京子
◆木下あゆ美
真木よう子
吹石一恵
尾野真千子
広末涼子
◆内山理名
国仲涼子
白石美帆
長谷川京子
麻生久美子


質問タグ:国仲涼子,麻生久美子,長谷川京子,内山理名,山口紗弥加,木下あゆ美,遠野なぎこ

-上戸彩
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