駒田徳広

【監修】読売巨人軍の 岡本和真選手は 吉村禎章 駒田徳広レベルの 選手にまで ...

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【監修】読売巨人軍の 岡本和真選手は 吉村禎章 駒田徳広レベルの 選手にまで ...

読売巨人軍の 岡本和真選手は 吉村禎章 駒田徳広レベルの 選手にまで ...

読売巨人軍の
岡本和真選手は
吉村禎章 駒田徳広レベルの
選手にまで
成長しそうですか?

アンサー

今日のような、右中間スタンドまで飛ばす技術が板に付けば、吉村、駒田は超えると思います。
プルヒッター(引っ張り型)に留まってしまえば、来年以降の数字は下がるだけで、レジェンドまでは程遠くなると思います。
◆怪我前の吉村は王貞治が認める程の超一流だったので、そこまでは厳しいかも知れませんが、駒田くらいの成績は残せるのではないかと思います。
◆成長して、貰わない困る
◆成績じゃなくてレベルなら駒田までは行けても吉村(怪我前)までは微妙では?
◆成ると思います。


質問タグ:岡本和真選手,吉村禎章,駒田徳広,読売巨人軍,駒田,吉村,引っ張り型

【悲報】私が今使っている低反発の枕は頭、首に合っていないようで、よく寝違...

私が今使っている低反発の枕は頭、首に合っていないようで、よく寝違...

私が今使っている低反発の枕は頭、首に合っていないようで、よく寝違いを起こします。枕を替えようと思いますが、寝違い予防の枕の選び方、注意点など御存知の方は教えていただけませんでしょうか?

アンサー

【枕は100%?。NHKでメガネは80~90%合っていないと】
2/28日NHKガッテンで、メガネは検眼して作っているのに堂々と80~90%も合っていないと放送されました。
枕も100%合っていないが正解。何故なら枕の基本の高さも、計測法も知らされていないから解るわけがない。枕は立ち姿勢を倒した高さが基本、『仰向けの高さ約3㎝横向けの頭高さ約7cm首の高さ約10㎝で、高低差7cm』体重、体形、輪郭、好み皆違うから身体全体に合わせた枕は無いのが現状です。
枕の役目は頭の台ではない。頭、首の重さを全て枕で支え、首を安定させる、睡眠に大事な寝具です。
身体全体に合わせれば寝違い首痛は99%無くなります、また筋力アップも必要。
枕は普通簡単だけれど、筋力の劣ろいた人には追求しだしたらメガネよりも難しい。
枕はオーダーメイドでも仰向けと横向けの中間の高さが多く、高さから言えば100%合ってい無が正解。
【自分の枕は何%合っていますか】
枕の高さは、上記数字が近いと思います。自分で今使っている枕幾つあっていますか。
仰向けの ① 頭の高さ約3㎝ ②首の高さ。
横向けの ③ 頭の高さ ④ 顎の隙間(輪郭に合っているか)⑤首の高さ約10㎝、
5ケ所合っていれば100%の枕です、1ケ所なら20%位、全部合っていなければいつも不自然な形になり、寝違い、首痛の危険性が有り、熟睡も出きない高さになる。
質問者の輪郭、体形、首の長さが解らないので一般的なお話をさせて頂きます。
もし仰向けの高さ、胸の幅、首の幅、頭の幅を教えてもらえれば枕の高さの説明をします。
昔の顔は箱型、今はV字顔型が多く首も長いその分、横向け時自重で首が垂れ下がる率が高い。それらを防ぐために頭、首を均等に支えて、高低差7cmの対応できる枕の説明をする。
【枕を選ぶポイントは】
① 枕の役目は最低でも頭の重さ全てを枕で支え、首に頭の負荷を掛けない事。
② 横向け時基本の高さで、輪郭と枕上部が平行になると首の捻じれ、垂が無くなれ ば、寝違い、首痛、腰痛が減る。
③ 枕は基本の高さと自分の好みの高さを知る事。
④ 仰向けも横向けも立ち姿勢を倒した高さで頭、首を均等に支え寝返りも自然に出 来る事。
⑤ 自分に合う市販のお気に入りの枕を想定して、高さ形を作り体験してみる事。
⑥ 自分の枕の高さが解らなければ基本の高さから体験してみる事。
【寝返りも大事】
人間は昼間の体は縦の動きが多く、同じ姿勢が続いても体を動かしてカバーしているが就寝時横になれば体重、内臓の重さで腰椎、血管、筋肉の圧迫などで、体が苦しくなると寝返を繰り返す。
【枕は自分の好みが優先】
枕の基本は自分で今使用中の枕にバスタオルなどで高さをアップして見て仰向けの好みの高さと限界の高さを知る事。枕店は好みが解らないから基本高さになる。好みの高さが解れば枕選びが絞り込みやすく、枕店との交渉に役立ちます。
【枕の高さ&立ち姿勢の計測は素人でも簡単】
枕の高さは、自然体の立ち姿勢の計測が一番。計測機もいらない素人でも簡単です。
仰向けは壁にお尻、肩甲骨を付けて自然体で立ち、後頭骨と壁の隙間、首の弧と壁の隙間が首の高さ。(指の先を壁に付けて頭を押さえてから隙間に指を入れてその幅)
横向けは胸の幅-頭の幅÷2が頭の高さ、胸の幅-首の幅÷2が首の高さ(測り方は2本の棒などで体を挟んだ内法)
仰向けと、首の高低差7cmを市販の枕は①~⑤の高さをどう枕に取り入れているか。
最も多いのが中間の高さ、仰向け専用、横向け専用(寝返りは一晩に20~30回?)
など枕の対応も色々。人間好みも枕も千差万別、選ぶのは本人次第。
【市販の枕は】
市販の枕は,まくら株式会社さんは色々のメーカーブランド品を800種類も揃いているから自部好みの枕をクリックして、各メーカー平等の立場で内容をよく説明されているので、色々の枕の情報、知識を得て自分に合った高さ形の枕を体験して、比較してから選んでください。
【同じフラット型でも輪郭によって違う、将棋の駒型は】
フラット型は寝返りがしやすい事。横向けは、毒蝮三太夫さんの輪郭は将棋の駒型で横顔と枕がやや平行になれば3点支持の形になり頭の重さを均等に支え、首の捻じれ、垂が無く、首に頭の負荷を掛けない良い形です。
問題は仰向け、横向けも首を支える努力も見られない。
【首の長いV字顔の方は寝返りだけに頼るのも危険】
逆に羽生結弦さんタイプは。首が長くV字顔型は特に横向け時、顎、首の下部分が空洞になり。自重で首が垂れ下がる2点支持(頭の先と首の付け根の2ケ所)の支えは寝違い首痛の原因になる。
羽生さんの場合傾斜5㎝で、横顔と枕がやや平行になり、逆に頭が前に下がる感じで自然に首が伸びる良い形。
【3点支持の理由と効果】
頭は体重の1/10頭と首で約7K、首も鎖も自由に曲がる、頭の先と首の付け根の約30㎝幅で7キロの鎖を持てば自重で真ん中が垂れ下がる。3ケ所で支えれば垂れない。
頭と首も3ケ所で支えれば垂れない、垂れなければ、寝違い首こりにならない原理。
私が枕も3点支持を強調する理由です。
【寝違いは枕で必ず防げる】
坂本勇人、ダルビッシュ有さんも寝違いで試合を休んだ事がある。人間どんな体系でもそれなりの筋力がついてくる。但し何年に一度でも疲労困憊、酩酊、寝返り無、爆睡が重なれば必ずどなたも首痛、寝違い、腰痛になる危険性はある。
寝違い首こりを起こす前に仰向けも横向けも,上記①~⑤の高さで頭、首を均等に支えれば必ず解決する。
同じ条件でも首を垂れずに均等に支えていれば、寝違いまでにはならないはず。
何年に一度の寝違い、首痛なら我慢するか。
今まで寝違い、首痛防止用の枕は無かったけれど…今は枕で防げるなら枕を変えるかは、体験テストして本人次第。
【マスコミ報道の枕の高さは】
テレビ,インターネットでよく見る、頚推角度15度の絵は、素人が測れない。
また少し仰向けは高すぎると思う(勿論会う人もいる)。仰向けと横向けの中間の高さにするための角度なら、素人が解るわけが無い、試せない。
むしろ立ち姿勢の顔面角度5度の方が解りやすい。
だから誰もが理解しやすいような説明の方がありがたいと思います。
【フラット型を傾斜枕の改造法】
まくら株式会社さんの中に探すか、インターネットで枕博士がが考えた枕をクリックして形を見てください。仰向け3㎝横向け5cmは、私の立ち姿勢の計測とほぼ同じです。
この高さを想定して今使用している枕で作るか。薄い座布団約3㎝を頭の幅開けて並べの真上にもう1枚載せれば6cmの段差枕の形になります。
この高さに5cmの傾斜を付けるには。バスタオルの長手を三つ折りにして約20㎝幅を底辺20㎝高さ5cmのの三角形(角度15度)になるように段々に折り重20×20×5cmの三角形を作るか、同じ高さ形ならほかの素材でも良い、輪郭によっては高さを変えても良い。
出来た三角形を、横向け5cmの、枕の下に入れて、手前10㎝枕奥が5cmの傾斜の形にすると首の高さまでとどき、V字顔の側面とやや平行にする。
横向けの自然体の高さで頭、首を均等に支え、頭、首の重さも枕の上で支え首には負荷のかからない形。
仰向け横向けの段差も約3㎝前後で、枕博士が考えた枕の段差とほぼ同位で、
寝返りも楽に出来る高さになり、仰向け、横向け首の高低差7cmをクリアーした形です。
【首の弱い方は仰向けの首枕】
仰向けは、枕の首下部分の下にタオルを丸め高さ調整して入れれば、仰向けも横向けも首を支えた形の枕になるので。今使っている枕と、首の支えの有るのとを比較して首の安定感を体験してみてください。
首の長い方、首の弱い方は必ず首が楽だと思いますから体験比較してみてください。
寝返りの段差が気になる方は、傾斜をきつくするか、横向け全体を少し下げるか、
仰向けを少し上げて調整してみてください。
【枕は好み優先だから失敗もある】
私が友達に作ってあげて合う人は喜んで使ってもらっていますが、さすがに仰向けの高さ12㎝は、傾斜の逆で失敗もありました。
【私の枕の形と内容は】
私の実際の枕は、発泡材で頭、顔、首の癖の形づくりして、その上に硬さを選べる低反発を載せているので、より耐圧分散に頭、顔、首にフィットする。高さ①~⑤の高さは完璧です。低反発は熱がこもる欠点があり。夏場は通気性の良いブレスエア-と交換もできます。
また丸顔の、菱顔には枕上部にたるみを付け、耳の部分は密着して圧迫されるので、耳の部分はくり抜いています。
昔と違い首の長い方には、首の高さの部分を水平に伸ばして首を支えられます。
【私が枕を作り始めたきっかけは】
私事で申し訳ないけれど、首も腰も弱いから年3~4回は寝違いを起こしていて。苦しい日々だったので首を支える形の枕を自分で作り始め試行錯誤の結果。仰向けも横向けも立ち姿勢を倒した高さで、傾斜付き、段差付きになりました。今3年経ちますが寝違いは一度もなくなり、目覚めもスッキリで、段差3㎝で、寝返りで目が覚めたことは無い。
【ストレートネックの方】
ストレートネックの方、首が弱い方だから自然体の立ち姿勢の高さで、仰向けも横向けも首を支える枕をお勧めします、また昼間はなるべく前かがみでなく綺麗な姿勢でいてください。仰向けは首の高さの部分を高さ調整材で、首の高さを徐々に上げていけば眠っている間に少しずつ回復すると思います。
首の弱い方は枕だけに頼らず、肩、肩甲骨、腰回りの筋力を鍛えてください。
【無呼吸症候群の方は】
無呼吸症候群の方は、横向けなら鼾は軽減されます。
横向けの首の高さ約10㎝から4~5cmの傾斜を付けて輪郭と枕の高さを合わせて横向けを楽な姿勢を保てば横向けの癖がつくと思います。
私の枕も輪郭によっては合わない人もいると思います。
◆試したことが無ければ 一度 枕を使うのをやめてみてはいかがですか?
私も寝違えを度々起こしていたのですが 私はそれで寝違えが激減しました。


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【!】オペラ座の怪人続編「ラブ・ネバー・ダイ」初演ご覧になった方、面白...

オペラ座の怪人続編「ラブ・ネバー・ダイ」初演ご覧になった方、面白...

オペラ座の怪人続編「ラブ・ネバー・ダイ」初演ご覧になった方、面白かったですか? 初演は見ていません。濱田めぐみさん、平原綾香さんのファンです。

アンサー

私は初演観劇しましたが、とても良かったです。何より舞台装置が豪華で、海外で使っていたものをそのまま日本に持ってきたということだったので、もう再演はないかと思っていました。
物語自体は蛇足だと感じる人も多いようです…。オペラ座の怪人とは別物だと割り切って観る方が良いかもしれません。
濱田めぐみさん、平原綾香さんともにとても上手な方でどちらも素晴らしかったです。クリスティーヌの声の印象としては平原綾香さんの方が合うかもしれません、比較的高めの音域なので。
love never diesオーストラリア メルボルン公演はDVD化もされていますので、ネタバレでも構わず内容が知りたいようでしたらそちらもオススメです。
◆劇団四季ではクリスティーヌに縁が無かった濱田さんが見たくて観劇しました。
物語を別物としてみれば見ることができますが、続編としては四季ではできない作品かなと思いました。
初演の鹿賀さんのかわりに石丸さんが怪人役をしまので、こちらも注目かなと思いました。
ただ、音楽が同じウエバーとは思えないなどの作品になっています。


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【厳選】喧嘩上手、よく殴りあいの喧嘩をしていた人に質問です。相手を殴って ...

喧嘩上手、よく殴りあいの喧嘩をしていた人に質問です。相手を殴って ...

喧嘩上手、よく殴りあいの喧嘩をしていた人に質問です。相手を殴って 打ち所が悪くて死なせてしまうのではないかと不安になったことはありますか? 喧嘩の最中にそんなこと考えてられるか!って感じですかね。あなた はどうですか? また喧嘩猛者の安岡力也が人を殺してしまったら かなりショックを受けると推測しますが これもどうですか?

アンサー

ケンカ上手って事は、負けも多いのでは?だからこそ限度を知っているのかと思います。
気に入らないけど、負けを認めれば命までは取らないし、倒した証拠が生きてなければ実力を誇示出来ないですから。
殺す気なら最初から道具で…


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【写真付】最近の秋葉原をどう思いますか? いつから秋葉原がこんなになってしま...

最近の秋葉原をどう思いますか? いつから秋葉原がこんなになってしま...

最近の秋葉原をどう思いますか? いつから秋葉原がこんなになってしまったんですか?
アマチュア無線と手品と包丁とミスター珍のない秋葉原が秋葉原と言えますか?

アンサー

もう久しく行ってないが、平成の初め頃までは昔の由緒正しい電気街だったかと思う。それ以降はメイドカフェが出来たり、AKBが来たりでオタクはオタクでも電気のオタクが追いやられる? 事態になってしまった。
◆あきばがAKBになってしまいましたね。
その上、外国人多すぎ!


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-駒田徳広
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